心靈重整．療癒啟動課：第十九期自然觀察班

忙碌久了， 身心也會當機。
就像電腦一樣，需要一次「硬碟重整」。

透過自然感知與覺察練習，
幫疲憊的思緒歸零，
重整內在，回到最清明、柔軟的自己。

帶著您的好奇心，
從微觀到聲音、從手作到感官體驗，
一步步展開屬於您與自然的連結旅程

課程核心價值

與自然、與自己對話：慢步調、覺察、療癒與身心平衡。
五感體驗：不只是講述，而是感知性的沉浸式學習。

課程內容

12/10｜啟程．認識荒野
荒野理念與精神、自然觀察班的活動發想，揭開序幕。
【相見歡小驚喜】手作名牌。

12/13｜鏡下的微觀萬象
用手機顯微鏡做自然觀察，打開微觀世界

12/17｜聆聽自然聲音饗宴
耳朵借給自然，沉浸聲音地景的饗宴

12/20｜潮聲聽史．台江行
走讀台江內海的人文歷史 × 自然生態
愛聽故事的人，請跟我來！

12/24｜我的不知不蕨
【療癒綠意】室內植物──鹿角蕨的培植與養護

12/27｜造物之手的魔法
觸覺手作體驗，用雙手與自然互動

2026/1/10｜樹影下的靈性相遇
運用自然五感觀察，回到內觀自我

▌即日起至11月20日，滿16人開課
課程報名：https://www.sow.org.tw/civicrm/event/info?reset=1&id=13767